Coxa fecha nova parceria: Coritiba Running
As atividades iniciaram nessa segunda-feira (04) no Parque Barigui
Há 13 anos - 04/02/2013 19:46
Coritiba Running é a mais nova parceria do clube coxa-branca que chegou para atender os objetivos de alunos que estejam interessados em praticar atividades físicas no seu dia-a-dia.
O programa oferece aos interessados diversas possibilidades de treinos: para aqueles que apenas querem começar uma atividade regular, emagrecer, caminhar, melhorar a qualidade de vida e até participar de competições, maratonas e melhorar seu próprio tempo nas corridas diárias. Sempre com acompanhamento e orientação de profissionais qualificados.
Semanalmente, o Coritiba Running oferece planilhas atualizadas e individuais de acordo com o perfil e metas específicas de cada pessoa, disponibilizando também um programa de treinamento complementar de fortalecimento muscular, através de exercícios pliométricos, funcionais e pilates de solo.
Os valores das aulas variam de acordo com o objetivo individual do aluno, tendo desconto para os sócios do Coritiba.
Serviço:
Local: Parque Barigui – próximo a “Academia ao Ar Livre”
Horários:
Durante a semana
Manhã: 6h30 – 8h30
Noite: 18h – 20h
Sábados: 8h – 11h
Conheça as vantagens e benefícios de treinar com o Coritiba Running
Para mais informações:
http://www.coritibarunning.blogspot.com.br/
E-mail: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/CoritibaRunning
Twitter: https://twitter.com/coritibarunning
Telefones para contato:
Professora Camila: 9228-8575
Professora Fernanda: 9977-4089
O programa oferece aos interessados diversas possibilidades de treinos: para aqueles que apenas querem começar uma atividade regular, emagrecer, caminhar, melhorar a qualidade de vida e até participar de competições, maratonas e melhorar seu próprio tempo nas corridas diárias. Sempre com acompanhamento e orientação de profissionais qualificados.
Semanalmente, o Coritiba Running oferece planilhas atualizadas e individuais de acordo com o perfil e metas específicas de cada pessoa, disponibilizando também um programa de treinamento complementar de fortalecimento muscular, através de exercícios pliométricos, funcionais e pilates de solo.
Os valores das aulas variam de acordo com o objetivo individual do aluno, tendo desconto para os sócios do Coritiba.
Serviço:
Local: Parque Barigui – próximo a “Academia ao Ar Livre”
Horários:
Durante a semana
Manhã: 6h30 – 8h30
Noite: 18h – 20h
Sábados: 8h – 11h
Conheça as vantagens e benefícios de treinar com o Coritiba Running
- Planilhas semanais individuais, adequadas ao perfil e objetivos de cada um;
- Orientação e supervisão de profissionais nos treinos e nas provas;
- Correções da técnica da passada, da pisada, do posicionamento dos braços e joelhos, da postura do praticante;
- Estrutura visando comodidade durante os treinos e as provas;
- Feedback dos treinos, para otimização dos resultados;
- Acompanhamento da evolução, com ajustes necessários;
- Diminui o risco de lesão, pois um treinamento de corrida tem suas variações de exercícios, velocidade, volume e intensidade. E um profissional capacitado elabora a planilha apropriada às condições e limitações de cada indivíduo;
- Treinamento desenvolvido de forma periodizada, com treinos específicos direcionados para cada período e objetivos da pessoa;
- Treinamento em grupo, proporcionando motivação e socialização;
Para mais informações:
http://www.coritibarunning.blogspot.com.br/
E-mail: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/CoritibaRunning
Twitter: https://twitter.com/coritibarunning
Telefones para contato:
Professora Camila: 9228-8575
Professora Fernanda: 9977-4089
Coxa fecha nova parceria: Coritiba Running
As atividades iniciaram nessa segunda-feira (04) no Parque Barigui
Há 13 anos - 04/02/2013 19:46
Coritiba Running é a mais nova parceria do clube coxa-branca que chegou para atender os objetivos de alunos que estejam interessados em praticar atividades físicas no seu dia-a-dia.
O programa oferece aos interessados diversas possibilidades de treinos: para aqueles que apenas querem começar uma atividade regular, emagrecer, caminhar, melhorar a qualidade de vida e até participar de competições, maratonas e melhorar seu próprio tempo nas corridas diárias. Sempre com acompanhamento e orientação de profissionais qualificados.
Semanalmente, o Coritiba Running oferece planilhas atualizadas e individuais de acordo com o perfil e metas específicas de cada pessoa, disponibilizando também um programa de treinamento complementar de fortalecimento muscular, através de exercícios pliométricos, funcionais e pilates de solo.
Os valores das aulas variam de acordo com o objetivo individual do aluno, tendo desconto para os sócios do Coritiba.
Serviço:
Local: Parque Barigui – próximo a “Academia ao Ar Livre”
Horários:
Durante a semana
Manhã: 6h30 – 8h30
Noite: 18h – 20h
Sábados: 8h – 11h
Conheça as vantagens e benefícios de treinar com o Coritiba Running
Para mais informações:
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E-mail: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/CoritibaRunning
Twitter: https://twitter.com/coritibarunning
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Professora Camila: 9228-8575
Professora Fernanda: 9977-4089
O programa oferece aos interessados diversas possibilidades de treinos: para aqueles que apenas querem começar uma atividade regular, emagrecer, caminhar, melhorar a qualidade de vida e até participar de competições, maratonas e melhorar seu próprio tempo nas corridas diárias. Sempre com acompanhamento e orientação de profissionais qualificados.
Semanalmente, o Coritiba Running oferece planilhas atualizadas e individuais de acordo com o perfil e metas específicas de cada pessoa, disponibilizando também um programa de treinamento complementar de fortalecimento muscular, através de exercícios pliométricos, funcionais e pilates de solo.
Os valores das aulas variam de acordo com o objetivo individual do aluno, tendo desconto para os sócios do Coritiba.
Serviço:
Local: Parque Barigui – próximo a “Academia ao Ar Livre”
Horários:
Durante a semana
Manhã: 6h30 – 8h30
Noite: 18h – 20h
Sábados: 8h – 11h
Conheça as vantagens e benefícios de treinar com o Coritiba Running
- Planilhas semanais individuais, adequadas ao perfil e objetivos de cada um;
- Orientação e supervisão de profissionais nos treinos e nas provas;
- Correções da técnica da passada, da pisada, do posicionamento dos braços e joelhos, da postura do praticante;
- Estrutura visando comodidade durante os treinos e as provas;
- Feedback dos treinos, para otimização dos resultados;
- Acompanhamento da evolução, com ajustes necessários;
- Diminui o risco de lesão, pois um treinamento de corrida tem suas variações de exercícios, velocidade, volume e intensidade. E um profissional capacitado elabora a planilha apropriada às condições e limitações de cada indivíduo;
- Treinamento desenvolvido de forma periodizada, com treinos específicos direcionados para cada período e objetivos da pessoa;
- Treinamento em grupo, proporcionando motivação e socialização;
Para mais informações:
http://www.coritibarunning.blogspot.com.br/
E-mail: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/CoritibaRunning
Twitter: https://twitter.com/coritibarunning
Telefones para contato:
Professora Camila: 9228-8575
Professora Fernanda: 9977-4089