Trabalhos programados dão o tom nesse início de pré-temporada coxa-branca. São atividades físicas e avaliações tanto clínicas e fisiológicas, quanto de movimento e postura, que marcam o começo do ano alviverde, embasadas em métodos científicos que dão sustentação aos profissionais coritibanos, tudo para que a sequência da temporada seja realizada com o melhor aproveitamento possível.
Nesta manhã de sexta-feira (08), os atletas alviverdes participaram de avaliações específicas que dão conta da postura corporal e de capacidade de movimento dos jogadores. Esta vertente de avaliações é conhecida pela sigla FMS (Functional Movement Screen) e é focada para o treinamento funcional, no qual, de acordo com Robson Gomes, preparador físico alviverde, o próprio peso corporal dos atletas é usado para realizar atividades físicas.
“Alguns detalhes que estão sendo feitos hoje no Coritiba são extremamente científicos. Esse método é um aliado principalmente no aspecto de prevenção de lesão e nós vamos usar e já estamos usando isso diariamente. E para você chegar a um objetivo final, você tem que passar por essa avaliação de postura do treinamento funcional para que você tenha o máximo de amplitude e conhecimento das articulações do corpo humano”, destacou Gomes.
Nas avaliações, o auxiliar de preparação física, Tiago Ferreira, aplicou o conhecimento obtido em um curso específico desta área de conhecimento, com o objetivo de planificar as informações dos atletas e assim iniciar o acompanhamento e evolução individual de cada um no decorrer de 2016.
“Através dessa avaliação a gente consegue fazer uma triagem e ver quais são os grupos musculares e necessidades que o atleta precisa trabalhar, para que nós possamos ter um índice menor de lesão e um rendimento maior dentro de campo”, explicou Ferreira. “Hoje a preconização do trabalho de preparação física não é só a força em si, mas sim a qualidade de movimento, que é muito importante para o atleta ter uma boa performance”, complementou.
Esse tipo de análise é realizada nos principais clubes de futebol do mundo e se tornou uma vertente da preparação física a ser seguida, pois segundo o profissional coxa-branca, essa técnica é muito utilizada para formar atletas, inclusive em outras modalidades esportivas.
“Hoje já é utilizado o treinamento funcional com os atletas, mas com o FMS nós vamos conseguir fazer grupos especiais de treinamentos, não vai precisar tirar atletas do treinamento, é apenas um complemento para que nós possamos deixar os atletas em um melhor nível físico e atlético”, analisou Ferreira.
A previsão é que uma nova avaliação como esta seja realizada após a pré-temporada para que seja percebido o grau de evolução de cada jogador. Depois disso, no decorrer do ano, novas avaliações serão realizadas afim de acompanhar o desempenho individual de cada um.
Veja o vídeo com as entrevistas dos profissionais da preparação física coxa-branca:
Trabalhos programados dão o tom nesse início de pré-temporada coxa-branca. São atividades físicas e avaliações tanto clínicas e fisiológicas, quanto de movimento e postura, que marcam o começo do ano alviverde, embasadas em métodos científicos que dão sustentação aos profissionais coritibanos, tudo para que a sequência da temporada seja realizada com o melhor aproveitamento possível.
Nesta manhã de sexta-feira (08), os atletas alviverdes participaram de avaliações específicas que dão conta da postura corporal e de capacidade de movimento dos jogadores. Esta vertente de avaliações é conhecida pela sigla FMS (Functional Movement Screen) e é focada para o treinamento funcional, no qual, de acordo com Robson Gomes, preparador físico alviverde, o próprio peso corporal dos atletas é usado para realizar atividades físicas.
“Alguns detalhes que estão sendo feitos hoje no Coritiba são extremamente científicos. Esse método é um aliado principalmente no aspecto de prevenção de lesão e nós vamos usar e já estamos usando isso diariamente. E para você chegar a um objetivo final, você tem que passar por essa avaliação de postura do treinamento funcional para que você tenha o máximo de amplitude e conhecimento das articulações do corpo humano”, destacou Gomes.
Nas avaliações, o auxiliar de preparação física, Tiago Ferreira, aplicou o conhecimento obtido em um curso específico desta área de conhecimento, com o objetivo de planificar as informações dos atletas e assim iniciar o acompanhamento e evolução individual de cada um no decorrer de 2016.
“Através dessa avaliação a gente consegue fazer uma triagem e ver quais são os grupos musculares e necessidades que o atleta precisa trabalhar, para que nós possamos ter um índice menor de lesão e um rendimento maior dentro de campo”, explicou Ferreira. “Hoje a preconização do trabalho de preparação física não é só a força em si, mas sim a qualidade de movimento, que é muito importante para o atleta ter uma boa performance”, complementou.
Esse tipo de análise é realizada nos principais clubes de futebol do mundo e se tornou uma vertente da preparação física a ser seguida, pois segundo o profissional coxa-branca, essa técnica é muito utilizada para formar atletas, inclusive em outras modalidades esportivas.
“Hoje já é utilizado o treinamento funcional com os atletas, mas com o FMS nós vamos conseguir fazer grupos especiais de treinamentos, não vai precisar tirar atletas do treinamento, é apenas um complemento para que nós possamos deixar os atletas em um melhor nível físico e atlético”, analisou Ferreira.
A previsão é que uma nova avaliação como esta seja realizada após a pré-temporada para que seja percebido o grau de evolução de cada jogador. Depois disso, no decorrer do ano, novas avaliações serão realizadas afim de acompanhar o desempenho individual de cada um.
Veja o vídeo com as entrevistas dos profissionais da preparação física coxa-branca: