Após a puxada jornada de treinos nesta sexta-feira (07), o sábado do elenco coxa-branca começou um pouco menos pesado. Em uma atividade com menor exigência dos atletas, os preparadores físicos e auxiliares aproveitaram para dar um outro ritmo ao treinamento com exercícios regenerativos, aproveitando para trabalhar domínio, agilidade e velocidade.
Divididos em oito quartetos, o grupo participou de um “torneio” de futevôlei. Nas quatro quadras em tamanhos distintos e com auturas diferentes da rede, os times disputavam um contra o outro o melhor domínio e controle. “É uma atividade um pouco menos intensa com seus fundamentos e razões”, resumiu o fisiologista Raul Osiecki.
“Temos que fazer os mais variados treinos, e atividades que cobrem fundamentos, velocidade, controle de bola são sempre bem aproveitadas na pré-temporada”, considerou Tico, auxiliar técnico de Marcelo Oliveira.
E, de fato, a rapidez dos lances cobrava muita atenção e controle de bola. Belos lances foram vistos, e alguns até arrancaram aplausos dos colegas e dos adversários, casos dos dois pontos marcados por Leandro Donizete em lindas bicicletas. Os goleiros também fizeram bonito, com bom domínio e entrosamento do time.
À tarde o elenco fez novo treino no estádio do ABC. O calor é intenso em Foz do Iguaçu e paralelamente às atividades a equipe técnica vai mensurando e adaptando cargas diferentes de treinos em horários mais variados nesta preparação do time alviverde.
Após a puxada jornada de treinos nesta sexta-feira (07), o sábado do elenco coxa-branca começou um pouco menos pesado. Em uma atividade com menor exigência dos atletas, os preparadores físicos e auxiliares aproveitaram para dar um outro ritmo ao treinamento com exercícios regenerativos, aproveitando para trabalhar domínio, agilidade e velocidade.
Divididos em oito quartetos, o grupo participou de um “torneio” de futevôlei. Nas quatro quadras em tamanhos distintos e com auturas diferentes da rede, os times disputavam um contra o outro o melhor domínio e controle. “É uma atividade um pouco menos intensa com seus fundamentos e razões”, resumiu o fisiologista Raul Osiecki.
“Temos que fazer os mais variados treinos, e atividades que cobrem fundamentos, velocidade, controle de bola são sempre bem aproveitadas na pré-temporada”, considerou Tico, auxiliar técnico de Marcelo Oliveira.
E, de fato, a rapidez dos lances cobrava muita atenção e controle de bola. Belos lances foram vistos, e alguns até arrancaram aplausos dos colegas e dos adversários, casos dos dois pontos marcados por Leandro Donizete em lindas bicicletas. Os goleiros também fizeram bonito, com bom domínio e entrosamento do time.
À tarde o elenco fez novo treino no estádio do ABC. O calor é intenso em Foz do Iguaçu e paralelamente às atividades a equipe técnica vai mensurando e adaptando cargas diferentes de treinos em horários mais variados nesta preparação do time alviverde.