A primeira semana do elenco coxa-branca após o fim do período de pré-temporada, encerrado em março, traz treinamentos focados na parte técnica e tática, aliados à evolução contínua do trabalho físico. Na reta final do Paranaense, a comissão técnica alviverde segue o planejamento para a sequência do ano.
Invertendo um processo de foco no trabalho físico, como ocorre nos primeiros meses do ano, os treinos iniciais da semana após o encerramento do período de pré-temporada trazem diferenciações. "A partir desse período de encerramento da pré-temporada a comissão agora segue com o foco dos treinos em atividades táticas e técnicas. Os trabalhos são aliados à evolução física contínua, mas com o foco na manutenção do elenco ao longo da temporada", explicou o fisiologista do clube, Luiz Novack.
A pré-temporada alviverde começou em janeiro e teve um período de preparação no oeste do estado. "A pré-temporada, nós dividimos em duas partes. A primeira, em Foz do Iguaçu, se estabeleceu com 14 dias de treinamento, evidenciando a parte física. Mas, desde o primeiro momento, incrementamos os trabalhos com a parte técnica. O planejamento foi seguido à risca, inclusive com a realização dos dois amistosos, que estavam dentro do macroplanejamento”, comentou o preparador físico coxa-branca, Robson Gomes.
“No segundo período da pré-temporada, que foi após o primeiro jogo oficial, trabalhamos com grupos diferentes de trabalho, aqueles que vem jogando mais e os demais, buscando um equilíbrio para que estivessem prontos dentro desse período. Até agora o resultado tem sido satisfatório”, emendou Gomes.
Aliado ao bom resultado na reta final do Paranaense e também no início das quartas-de-final, em Cascavel, a comissão alviverde ganha a possibilidade de ajustar a evolução do grupo e trabalhar individualmente atletas, atendendo necessidades que podem contribuir com a equipe, tanto na reta final do estadual, quanto para o início do Brasileiro.
É o caso de atletas que já estão em fase de transição, os defensores Juninho e Werley, o meio campista Jonas e o atacante Henrique Almeida. Os quatro atletas já realizam trabalhos com os preparadores físicos do clube.
“Os atletas que estão em transição, ou seja, Juninho, Jonas, Werley e Henrique Almeida, todos com traumas de articulação, estão sofrendo uma carga diferenciada de trabalho para ganhar um lastro físico, para que, quando retornarem aos treinamentos e jogos, alcancem um equilíbrio”, finalizou o preparador físico coritibano.
A primeira semana do elenco coxa-branca após o fim do período de pré-temporada, encerrado em março, traz treinamentos focados na parte técnica e tática, aliados à evolução contínua do trabalho físico. Na reta final do Paranaense, a comissão técnica alviverde segue o planejamento para a sequência do ano.
Invertendo um processo de foco no trabalho físico, como ocorre nos primeiros meses do ano, os treinos iniciais da semana após o encerramento do período de pré-temporada trazem diferenciações. "A partir desse período de encerramento da pré-temporada a comissão agora segue com o foco dos treinos em atividades táticas e técnicas. Os trabalhos são aliados à evolução física contínua, mas com o foco na manutenção do elenco ao longo da temporada", explicou o fisiologista do clube, Luiz Novack.
A pré-temporada alviverde começou em janeiro e teve um período de preparação no oeste do estado. "A pré-temporada, nós dividimos em duas partes. A primeira, em Foz do Iguaçu, se estabeleceu com 14 dias de treinamento, evidenciando a parte física. Mas, desde o primeiro momento, incrementamos os trabalhos com a parte técnica. O planejamento foi seguido à risca, inclusive com a realização dos dois amistosos, que estavam dentro do macroplanejamento”, comentou o preparador físico coxa-branca, Robson Gomes.
“No segundo período da pré-temporada, que foi após o primeiro jogo oficial, trabalhamos com grupos diferentes de trabalho, aqueles que vem jogando mais e os demais, buscando um equilíbrio para que estivessem prontos dentro desse período. Até agora o resultado tem sido satisfatório”, emendou Gomes.
Aliado ao bom resultado na reta final do Paranaense e também no início das quartas-de-final, em Cascavel, a comissão alviverde ganha a possibilidade de ajustar a evolução do grupo e trabalhar individualmente atletas, atendendo necessidades que podem contribuir com a equipe, tanto na reta final do estadual, quanto para o início do Brasileiro.
É o caso de atletas que já estão em fase de transição, os defensores Juninho e Werley, o meio campista Jonas e o atacante Henrique Almeida. Os quatro atletas já realizam trabalhos com os preparadores físicos do clube.
“Os atletas que estão em transição, ou seja, Juninho, Jonas, Werley e Henrique Almeida, todos com traumas de articulação, estão sofrendo uma carga diferenciada de trabalho para ganhar um lastro físico, para que, quando retornarem aos treinamentos e jogos, alcancem um equilíbrio”, finalizou o preparador físico coritibano.