Esta quarta-feira (26) foi de muito trabalho para o elenco do Coritiba. O treinamento foi em período integral, ou seja, os atletas passaram o dia no Centro de Treinamento Bayard Osna, supervisionados por profissionais da comissão técnica do clube. Isso é possível graças à estrutura do CT, que dispõe de refeitório e alojamento.
“Esta estrutura é fundamental porque, por meio dela, a gente consegue controlar a alimentação do atleta. No day use ele chega cedo no CT, faz o seu café da manhã, bem balanceado, a gente tem a certeza de que ele comeu para poder ir ao campo treinar. Aí tem o horário do almoço, então, com isso a gente consegue controlar o que ele ingeriu, o que é importante para o treinamento da tarde”, explica a nutricionista do Coritiba, Margarete Albuquerque.
Além de treino regenerativo na academia, no cronograma do dia também teve atividades físicas em campo, sob direção do preparador físico da equipe, Robson Gomes, e trabalho técnico comandado por Marcelo Oliveira e demais integrantes da comissão coxa-branca.
Segundo Gomes, este dia inteiro de trabalho, o chamado day use, faz parte de uma macro programação de treinamentos da equipe e marca o início de uma alteração na carga de trabalho do elenco, ou seja, é como se fosse uma “intertemporada”. “
"Este período é importante. A gente começa a subir a carga de treinamento de novo para que seja um sustentáculo para o restante do ano. Isso já foi estabelecido em um macro planejamento e agora está sendo colocado em prática”, explicou Robson Gomes, que aproveitou para destacar que só na próxima semana, começando neste domingo, o Coxa tem três compromissos.
No domingo, o jogo é contra o Atlético- MG, as 16h, no Couto Pereira. Adquira o seu ingresso aqui e apoie o Verdão das arquibancadas! Vale lembrar que o preço da entrada fica bem mais em conta para os sócios. Se você ainda não é sócio do clube, escolha o melhor plano e associe-se! Entre em contato com a Central de Sócios do Coxa ou clique aqui.
Assista ao vídeo:
Esta quarta-feira (26) foi de muito trabalho para o elenco do Coritiba. O treinamento foi em período integral, ou seja, os atletas passaram o dia no Centro de Treinamento Bayard Osna, supervisionados por profissionais da comissão técnica do clube. Isso é possível graças à estrutura do CT, que dispõe de refeitório e alojamento.
“Esta estrutura é fundamental porque, por meio dela, a gente consegue controlar a alimentação do atleta. No day use ele chega cedo no CT, faz o seu café da manhã, bem balanceado, a gente tem a certeza de que ele comeu para poder ir ao campo treinar. Aí tem o horário do almoço, então, com isso a gente consegue controlar o que ele ingeriu, o que é importante para o treinamento da tarde”, explica a nutricionista do Coritiba, Margarete Albuquerque.
Além de treino regenerativo na academia, no cronograma do dia também teve atividades físicas em campo, sob direção do preparador físico da equipe, Robson Gomes, e trabalho técnico comandado por Marcelo Oliveira e demais integrantes da comissão coxa-branca.
Segundo Gomes, este dia inteiro de trabalho, o chamado day use, faz parte de uma macro programação de treinamentos da equipe e marca o início de uma alteração na carga de trabalho do elenco, ou seja, é como se fosse uma “intertemporada”. “
"Este período é importante. A gente começa a subir a carga de treinamento de novo para que seja um sustentáculo para o restante do ano. Isso já foi estabelecido em um macro planejamento e agora está sendo colocado em prática”, explicou Robson Gomes, que aproveitou para destacar que só na próxima semana, começando neste domingo, o Coxa tem três compromissos.
No domingo, o jogo é contra o Atlético- MG, as 16h, no Couto Pereira. Adquira o seu ingresso aqui e apoie o Verdão das arquibancadas! Vale lembrar que o preço da entrada fica bem mais em conta para os sócios. Se você ainda não é sócio do clube, escolha o melhor plano e associe-se! Entre em contato com a Central de Sócios do Coxa ou clique aqui.
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