Com a parada do Campeonato Brasileiro para a Copa América, os profissionais do Coritiba planejaram um período de treinamento intenso para o elenco coxa-branca até o primeiro compromisso do segundo semestre do ano: a chamada intertemporada.
“É um momento em que você tem a possibilidade de aumentar a carga de treinamento, tanto
com volume quanto com intensidade, e também em que você pode fazer as progressões de carga, as mudanças de exercício, que geram dores musculares tardias. Como você está longe do jogo, é um momento apropriado pra você distribuir bem as cargas de treinamento e possibilitar uma melhora no condicionamento físico para que esses atletas possam estar melhores para suportar o segundo semestre de jogos”, explica o preparador físico da equipe, Juvenilson Souza.
Este trabalho conta com o envolvimento de profissionais de diversas áreas da preparação que, juntos, trabalham o grupo de forma individualizada. Cada atleta passou pela chamada avaliação clínica funcional, cujos resultados são bem importantes para o desenvolvimento de um trabalho de prevenção de lesões, por exemplo.
“Dentro do histórico de lesões que estes atletas apresentaram, a gente começa a entender que algumas estratégias poderiam acontecer como maneira preventiva. Então, cada atleta está recebendo um pacote de estratégias preventivas, ou seja, exercícios preventivos que eles podem fazer pré-treino, pós-treino, como complemento de força dentro da preparação física ou um aquecimento mais específico para que ele melhore a função e a performance dele”, explica o fisioterapeuta do clube, Adriano Tambosi.
O próximo jogo da equipe é no dia 9 de julho. Ou seja, até lá restam mais alguns dias de intertemporada. A partida, válida pela 9ª rodada do Campeonato Brasileiro, será contra o Criciúma, às 21h30, no estádio Herberto Hülse. Depois, o Coxa enfrentará uma sequência de dois jogos em casa, contra o São Bento e o Vila Nova, dia 20 e 23, respectivamente.
Assista a matéria em vídeo:
Com a parada do Campeonato Brasileiro para a Copa América, os profissionais do Coritiba planejaram um período de treinamento intenso para o elenco coxa-branca até o primeiro compromisso do segundo semestre do ano: a chamada intertemporada.
“É um momento em que você tem a possibilidade de aumentar a carga de treinamento, tanto
com volume quanto com intensidade, e também em que você pode fazer as progressões de carga, as mudanças de exercício, que geram dores musculares tardias. Como você está longe do jogo, é um momento apropriado pra você distribuir bem as cargas de treinamento e possibilitar uma melhora no condicionamento físico para que esses atletas possam estar melhores para suportar o segundo semestre de jogos”, explica o preparador físico da equipe, Juvenilson Souza.
Este trabalho conta com o envolvimento de profissionais de diversas áreas da preparação que, juntos, trabalham o grupo de forma individualizada. Cada atleta passou pela chamada avaliação clínica funcional, cujos resultados são bem importantes para o desenvolvimento de um trabalho de prevenção de lesões, por exemplo.
“Dentro do histórico de lesões que estes atletas apresentaram, a gente começa a entender que algumas estratégias poderiam acontecer como maneira preventiva. Então, cada atleta está recebendo um pacote de estratégias preventivas, ou seja, exercícios preventivos que eles podem fazer pré-treino, pós-treino, como complemento de força dentro da preparação física ou um aquecimento mais específico para que ele melhore a função e a performance dele”, explica o fisioterapeuta do clube, Adriano Tambosi.
O próximo jogo da equipe é no dia 9 de julho. Ou seja, até lá restam mais alguns dias de intertemporada. A partida, válida pela 9ª rodada do Campeonato Brasileiro, será contra o Criciúma, às 21h30, no estádio Herberto Hülse. Depois, o Coxa enfrentará uma sequência de dois jogos em casa, contra o São Bento e o Vila Nova, dia 20 e 23, respectivamente.
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