Controle nutricional na pré-temporada
Durante a preparação para a temporada 2012, os atletas do Verdão seguem regras nutricionais visando o melhor desempenho físico
Há 14 anos - 20/01/2012 12:00
A preparação do Coritiba não é somente em campo ou na academia. Durante a pré-temporada os atletas também são submetidos a um controle nutricional realizado pela profissional do clube, Margarete Albuquerque. E não é moleza, como os jogadores acabam não se preocupando com a forma como se alimentam nas férias, durante o período de preparação algumas regalias são cortadas.
“Na pré-temporada procuramos orientação e educação alimentar”, diz a nutricionista, que ainda complementa. “Tentamos, neste período mostrar a importância de uma boa alimentação e principalmente convencê-los a adotar isso por todo o ano”, explica
E convencer os atletas não é uma tarefa assim tão fácil. No entanto a maior parte deles tem consciência da importância deste ato. “A gente vem de férias, fica um mês descansando, claro que a gente relaxa um pouco nas férias e a pré-temporada serve para isso, para entrar em forma de novo, cuidar da alimentação, do preparo físico, da parte técnica, então, a comissão técnica está sabendo dosar isso para a gente entrar com tudo”, lembra Lucas Mendes.
Opinião que é compartilhada com um dos reforços do Verdão nesta temporada. “Aqui é bem regrado, tanto que a gente fica concentrado, a alimentação é controlada, o descanso também. Tem muitos profissionais para nos auxiliar e tem que ser uma coisa bem regrada, porque aqui é a base para todo o ano”, destacou Jackson.
O controle nutricional é bastante rigoroso, mas também há muitas formas de se alimentar de forma correta. A nutricionista Margarete é bem firme com as decisões e dá as dicas para que os atletas comam com responsabilidade.
“Pegar no pé ela não pega. Mas o próprio jogador tem que ter a consciência da alimentação, do descanso, é claro que ela dá os palpites, dá os conselhos, mas a gente tem que procurar ter a cabeça boa”, descreve Lucas Mendes.
“Na pré-temporada procuramos orientação e educação alimentar”, diz a nutricionista, que ainda complementa. “Tentamos, neste período mostrar a importância de uma boa alimentação e principalmente convencê-los a adotar isso por todo o ano”, explica
E convencer os atletas não é uma tarefa assim tão fácil. No entanto a maior parte deles tem consciência da importância deste ato. “A gente vem de férias, fica um mês descansando, claro que a gente relaxa um pouco nas férias e a pré-temporada serve para isso, para entrar em forma de novo, cuidar da alimentação, do preparo físico, da parte técnica, então, a comissão técnica está sabendo dosar isso para a gente entrar com tudo”, lembra Lucas Mendes.
Opinião que é compartilhada com um dos reforços do Verdão nesta temporada. “Aqui é bem regrado, tanto que a gente fica concentrado, a alimentação é controlada, o descanso também. Tem muitos profissionais para nos auxiliar e tem que ser uma coisa bem regrada, porque aqui é a base para todo o ano”, destacou Jackson.
O controle nutricional é bastante rigoroso, mas também há muitas formas de se alimentar de forma correta. A nutricionista Margarete é bem firme com as decisões e dá as dicas para que os atletas comam com responsabilidade.
“Pegar no pé ela não pega. Mas o próprio jogador tem que ter a consciência da alimentação, do descanso, é claro que ela dá os palpites, dá os conselhos, mas a gente tem que procurar ter a cabeça boa”, descreve Lucas Mendes.
Controle nutricional na pré-temporada
Durante a preparação para a temporada 2012, os atletas do Verdão seguem regras nutricionais visando o melhor desempenho físico
Há 14 anos - 20/01/2012 12:00
A preparação do Coritiba não é somente em campo ou na academia. Durante a pré-temporada os atletas também são submetidos a um controle nutricional realizado pela profissional do clube, Margarete Albuquerque. E não é moleza, como os jogadores acabam não se preocupando com a forma como se alimentam nas férias, durante o período de preparação algumas regalias são cortadas.
“Na pré-temporada procuramos orientação e educação alimentar”, diz a nutricionista, que ainda complementa. “Tentamos, neste período mostrar a importância de uma boa alimentação e principalmente convencê-los a adotar isso por todo o ano”, explica
E convencer os atletas não é uma tarefa assim tão fácil. No entanto a maior parte deles tem consciência da importância deste ato. “A gente vem de férias, fica um mês descansando, claro que a gente relaxa um pouco nas férias e a pré-temporada serve para isso, para entrar em forma de novo, cuidar da alimentação, do preparo físico, da parte técnica, então, a comissão técnica está sabendo dosar isso para a gente entrar com tudo”, lembra Lucas Mendes.
Opinião que é compartilhada com um dos reforços do Verdão nesta temporada. “Aqui é bem regrado, tanto que a gente fica concentrado, a alimentação é controlada, o descanso também. Tem muitos profissionais para nos auxiliar e tem que ser uma coisa bem regrada, porque aqui é a base para todo o ano”, destacou Jackson.
O controle nutricional é bastante rigoroso, mas também há muitas formas de se alimentar de forma correta. A nutricionista Margarete é bem firme com as decisões e dá as dicas para que os atletas comam com responsabilidade.
“Pegar no pé ela não pega. Mas o próprio jogador tem que ter a consciência da alimentação, do descanso, é claro que ela dá os palpites, dá os conselhos, mas a gente tem que procurar ter a cabeça boa”, descreve Lucas Mendes.
“Na pré-temporada procuramos orientação e educação alimentar”, diz a nutricionista, que ainda complementa. “Tentamos, neste período mostrar a importância de uma boa alimentação e principalmente convencê-los a adotar isso por todo o ano”, explica
E convencer os atletas não é uma tarefa assim tão fácil. No entanto a maior parte deles tem consciência da importância deste ato. “A gente vem de férias, fica um mês descansando, claro que a gente relaxa um pouco nas férias e a pré-temporada serve para isso, para entrar em forma de novo, cuidar da alimentação, do preparo físico, da parte técnica, então, a comissão técnica está sabendo dosar isso para a gente entrar com tudo”, lembra Lucas Mendes.
Opinião que é compartilhada com um dos reforços do Verdão nesta temporada. “Aqui é bem regrado, tanto que a gente fica concentrado, a alimentação é controlada, o descanso também. Tem muitos profissionais para nos auxiliar e tem que ser uma coisa bem regrada, porque aqui é a base para todo o ano”, destacou Jackson.
O controle nutricional é bastante rigoroso, mas também há muitas formas de se alimentar de forma correta. A nutricionista Margarete é bem firme com as decisões e dá as dicas para que os atletas comam com responsabilidade.
“Pegar no pé ela não pega. Mas o próprio jogador tem que ter a consciência da alimentação, do descanso, é claro que ela dá os palpites, dá os conselhos, mas a gente tem que procurar ter a cabeça boa”, descreve Lucas Mendes.