Aparelho permite ação direta no trabalho
Através do Suunto, equipe do CEECOR avaliou frequência cardíaca dos atletas, individualizando o treinamento
Há 14 anos - 10/01/2012 18:47
Entre as vantagens do trabalho realizado na pré-temporada, os profissionais que integram o CEECOR garantem que o momento é fundamental para poder individualizar os atletas. Embora isto ocorra durante toda a temporada, é neste período que pode ser feito de forma mais específica e detalhada, em todas as áreas: nutrição, fisiológica, física e até mesmo técnica.
O fisiologista Raul Osiecki tomou a frequência cardíaca dos atletas durante a atividade de hoje, em Foz do Iguaçu. Utilizando o Suunto, um equipamento de monitoramento que possibilita o acompanhamento individual em tempo real. Por rádio frequência, ele transmite de uma sinta presa à pessoa os seus batimentos cardíacos. Para os preparadores físicos do Clube, o dados alcançados com esta tecnologia são de altíssima importância na conclusão de um trabalho ainda mais efetivo, com aproveitamento máximo, correções sempre que necessárias.
“O grande diferencial do Suunto é não ter que esperar para ter que interferir, você tem ação direta, pode agir, pede para o atleta no momento que faça mais ou menos. Por exemplo, se ele está abaixo você pode pedir uma ação mais intensa”, explica o o preparador físico Alexandre Lopes.
“O que temos são duas cargas, a externa, que é o número de séries, a distância percorrida, número de repetições, isso nós já tempos. O Suunto nos dá a intensidade interna, que é a medida pelo percentual da freqüência cárdica máxima”, análisa o preparador físico Juvenilson de Souza. “Em resumo, o Suunto nos dá a freqüência de trabalho do atleta, se está dentro do que é esperado ou acima. Há a possibilidade de darmos o feedback para o atleta no momento”
O resultado vem em curto e longo prazo, sendo que na primeira ocasião os preparadores podem agir imediatamente e em um tempo mais longo as estatísticas são ferramenta para compor treinamentos, evitar lesões, aplicar cargar de treinos especificas entre outras varáveis. “Temos um treino bem aproveitado, pois podemos corrigir de imediato e o atleta confere de imediato no painel. É possível também, em longo prazo, termos a percepção do esforço dos atletas em outros momentos do ano com a avaliação da mesma carga de exercício, o quanto ele evoluiu”, complementa.
O fisiologista Raul Osiecki tomou a frequência cardíaca dos atletas durante a atividade de hoje, em Foz do Iguaçu. Utilizando o Suunto, um equipamento de monitoramento que possibilita o acompanhamento individual em tempo real. Por rádio frequência, ele transmite de uma sinta presa à pessoa os seus batimentos cardíacos. Para os preparadores físicos do Clube, o dados alcançados com esta tecnologia são de altíssima importância na conclusão de um trabalho ainda mais efetivo, com aproveitamento máximo, correções sempre que necessárias.
“O grande diferencial do Suunto é não ter que esperar para ter que interferir, você tem ação direta, pode agir, pede para o atleta no momento que faça mais ou menos. Por exemplo, se ele está abaixo você pode pedir uma ação mais intensa”, explica o o preparador físico Alexandre Lopes.
“O que temos são duas cargas, a externa, que é o número de séries, a distância percorrida, número de repetições, isso nós já tempos. O Suunto nos dá a intensidade interna, que é a medida pelo percentual da freqüência cárdica máxima”, análisa o preparador físico Juvenilson de Souza. “Em resumo, o Suunto nos dá a freqüência de trabalho do atleta, se está dentro do que é esperado ou acima. Há a possibilidade de darmos o feedback para o atleta no momento”
O resultado vem em curto e longo prazo, sendo que na primeira ocasião os preparadores podem agir imediatamente e em um tempo mais longo as estatísticas são ferramenta para compor treinamentos, evitar lesões, aplicar cargar de treinos especificas entre outras varáveis. “Temos um treino bem aproveitado, pois podemos corrigir de imediato e o atleta confere de imediato no painel. É possível também, em longo prazo, termos a percepção do esforço dos atletas em outros momentos do ano com a avaliação da mesma carga de exercício, o quanto ele evoluiu”, complementa.
Aparelho permite ação direta no trabalho
Através do Suunto, equipe do CEECOR avaliou frequência cardíaca dos atletas, individualizando o treinamento
Há 14 anos - 10/01/2012 18:47
Entre as vantagens do trabalho realizado na pré-temporada, os profissionais que integram o CEECOR garantem que o momento é fundamental para poder individualizar os atletas. Embora isto ocorra durante toda a temporada, é neste período que pode ser feito de forma mais específica e detalhada, em todas as áreas: nutrição, fisiológica, física e até mesmo técnica.
O fisiologista Raul Osiecki tomou a frequência cardíaca dos atletas durante a atividade de hoje, em Foz do Iguaçu. Utilizando o Suunto, um equipamento de monitoramento que possibilita o acompanhamento individual em tempo real. Por rádio frequência, ele transmite de uma sinta presa à pessoa os seus batimentos cardíacos. Para os preparadores físicos do Clube, o dados alcançados com esta tecnologia são de altíssima importância na conclusão de um trabalho ainda mais efetivo, com aproveitamento máximo, correções sempre que necessárias.
“O grande diferencial do Suunto é não ter que esperar para ter que interferir, você tem ação direta, pode agir, pede para o atleta no momento que faça mais ou menos. Por exemplo, se ele está abaixo você pode pedir uma ação mais intensa”, explica o o preparador físico Alexandre Lopes.
“O que temos são duas cargas, a externa, que é o número de séries, a distância percorrida, número de repetições, isso nós já tempos. O Suunto nos dá a intensidade interna, que é a medida pelo percentual da freqüência cárdica máxima”, análisa o preparador físico Juvenilson de Souza. “Em resumo, o Suunto nos dá a freqüência de trabalho do atleta, se está dentro do que é esperado ou acima. Há a possibilidade de darmos o feedback para o atleta no momento”
O resultado vem em curto e longo prazo, sendo que na primeira ocasião os preparadores podem agir imediatamente e em um tempo mais longo as estatísticas são ferramenta para compor treinamentos, evitar lesões, aplicar cargar de treinos especificas entre outras varáveis. “Temos um treino bem aproveitado, pois podemos corrigir de imediato e o atleta confere de imediato no painel. É possível também, em longo prazo, termos a percepção do esforço dos atletas em outros momentos do ano com a avaliação da mesma carga de exercício, o quanto ele evoluiu”, complementa.
O fisiologista Raul Osiecki tomou a frequência cardíaca dos atletas durante a atividade de hoje, em Foz do Iguaçu. Utilizando o Suunto, um equipamento de monitoramento que possibilita o acompanhamento individual em tempo real. Por rádio frequência, ele transmite de uma sinta presa à pessoa os seus batimentos cardíacos. Para os preparadores físicos do Clube, o dados alcançados com esta tecnologia são de altíssima importância na conclusão de um trabalho ainda mais efetivo, com aproveitamento máximo, correções sempre que necessárias.
“O grande diferencial do Suunto é não ter que esperar para ter que interferir, você tem ação direta, pode agir, pede para o atleta no momento que faça mais ou menos. Por exemplo, se ele está abaixo você pode pedir uma ação mais intensa”, explica o o preparador físico Alexandre Lopes.
“O que temos são duas cargas, a externa, que é o número de séries, a distância percorrida, número de repetições, isso nós já tempos. O Suunto nos dá a intensidade interna, que é a medida pelo percentual da freqüência cárdica máxima”, análisa o preparador físico Juvenilson de Souza. “Em resumo, o Suunto nos dá a freqüência de trabalho do atleta, se está dentro do que é esperado ou acima. Há a possibilidade de darmos o feedback para o atleta no momento”
O resultado vem em curto e longo prazo, sendo que na primeira ocasião os preparadores podem agir imediatamente e em um tempo mais longo as estatísticas são ferramenta para compor treinamentos, evitar lesões, aplicar cargar de treinos especificas entre outras varáveis. “Temos um treino bem aproveitado, pois podemos corrigir de imediato e o atleta confere de imediato no painel. É possível também, em longo prazo, termos a percepção do esforço dos atletas em outros momentos do ano com a avaliação da mesma carga de exercício, o quanto ele evoluiu”, complementa.