Após merecido descanso, elenco retoma treinos
Comissão aproveitou calendário para supercompensação; atletas voltam nesta terça-feira oxigenados
Há 15 anos - 05/04/2011 13:18
Enfim, um descanso. Esta frase com certeza veio à mente dos atletas do Coritiba após a goleada do último final de semana, sobre o Rio Branco. Afinal, desde o começo do ano, já largando da pré-temporada, dia três de janeiro, passaram três meses de atividades ininterruptas jogando, treinado e viajando em ritmo acelerado.
E esta supercompensação, termo utilizado para designar este respiro, tem múltiplas funções alicerçadas em dois pilares: recuperação física e psicológica. O fato do repouso e da mudança de rotina serve como alento ao esforço extremado do dia-dia de treinamentos, partidas e idas e vindas da delegação.
“Buscamos dois grandes objetivos quando permitimos um descanso deste. Primeiro é realmente o resgate físico completo, pois o atleta precisa de 48 a 72 horas para ter o descanso e recuperação totais. O segundo fator, e não menos importante, é o descanso psicológico. Ficar com família, amigos e fazer no seu período de folga o que lhe dá prazer é de extrema importância”, analisou o preparador físico Juvenilson de Souza (à esquerda). Ainda para ele, este segundo fator, muitas vezes, é mais importante do que a recuperação física, “pois, por vezes, recuperamos eles fisicamente, mas dentro da rotina, mantendo eles no mesmo ambiente de trabalho”.
Depois do merecido descanso, a reapresentação está confirmada para a tarde desta terça-feira (05), com atividades físicas no Centro de Treinamento Bayard Osna. Toda a atenção e foco devem ser recuperados e, agora, oxigenados pelos dias com a família e amigos, os atletas terão que seguir em alta atividade no regional e Copa do Brasil.
“Haverá uma diferença de carga de trabalho para os atletas que jogaram mais em relação aos que atuaram menos desde o início da temporada; serão trabalhos programados e diferenciados. Todos treinando, mas com direções de atividades”, projetou o preparador físico.
A volta aos treinos acontece hoje à tarde, às 15h30, no CT da Graciosa. Será a oportunidade também para o primeiro contato com a imprensa esta semana.
E esta supercompensação, termo utilizado para designar este respiro, tem múltiplas funções alicerçadas em dois pilares: recuperação física e psicológica. O fato do repouso e da mudança de rotina serve como alento ao esforço extremado do dia-dia de treinamentos, partidas e idas e vindas da delegação.
“Buscamos dois grandes objetivos quando permitimos um descanso deste. Primeiro é realmente o resgate físico completo, pois o atleta precisa de 48 a 72 horas para ter o descanso e recuperação totais. O segundo fator, e não menos importante, é o descanso psicológico. Ficar com família, amigos e fazer no seu período de folga o que lhe dá prazer é de extrema importância”, analisou o preparador físico Juvenilson de Souza (à esquerda). Ainda para ele, este segundo fator, muitas vezes, é mais importante do que a recuperação física, “pois, por vezes, recuperamos eles fisicamente, mas dentro da rotina, mantendo eles no mesmo ambiente de trabalho”.
Depois do merecido descanso, a reapresentação está confirmada para a tarde desta terça-feira (05), com atividades físicas no Centro de Treinamento Bayard Osna. Toda a atenção e foco devem ser recuperados e, agora, oxigenados pelos dias com a família e amigos, os atletas terão que seguir em alta atividade no regional e Copa do Brasil.
“Haverá uma diferença de carga de trabalho para os atletas que jogaram mais em relação aos que atuaram menos desde o início da temporada; serão trabalhos programados e diferenciados. Todos treinando, mas com direções de atividades”, projetou o preparador físico.
A volta aos treinos acontece hoje à tarde, às 15h30, no CT da Graciosa. Será a oportunidade também para o primeiro contato com a imprensa esta semana.
Após merecido descanso, elenco retoma treinos
Comissão aproveitou calendário para supercompensação; atletas voltam nesta terça-feira oxigenados
Há 15 anos - 05/04/2011 13:18
Enfim, um descanso. Esta frase com certeza veio à mente dos atletas do Coritiba após a goleada do último final de semana, sobre o Rio Branco. Afinal, desde o começo do ano, já largando da pré-temporada, dia três de janeiro, passaram três meses de atividades ininterruptas jogando, treinado e viajando em ritmo acelerado.
E esta supercompensação, termo utilizado para designar este respiro, tem múltiplas funções alicerçadas em dois pilares: recuperação física e psicológica. O fato do repouso e da mudança de rotina serve como alento ao esforço extremado do dia-dia de treinamentos, partidas e idas e vindas da delegação.
“Buscamos dois grandes objetivos quando permitimos um descanso deste. Primeiro é realmente o resgate físico completo, pois o atleta precisa de 48 a 72 horas para ter o descanso e recuperação totais. O segundo fator, e não menos importante, é o descanso psicológico. Ficar com família, amigos e fazer no seu período de folga o que lhe dá prazer é de extrema importância”, analisou o preparador físico Juvenilson de Souza (à esquerda). Ainda para ele, este segundo fator, muitas vezes, é mais importante do que a recuperação física, “pois, por vezes, recuperamos eles fisicamente, mas dentro da rotina, mantendo eles no mesmo ambiente de trabalho”.
Depois do merecido descanso, a reapresentação está confirmada para a tarde desta terça-feira (05), com atividades físicas no Centro de Treinamento Bayard Osna. Toda a atenção e foco devem ser recuperados e, agora, oxigenados pelos dias com a família e amigos, os atletas terão que seguir em alta atividade no regional e Copa do Brasil.
“Haverá uma diferença de carga de trabalho para os atletas que jogaram mais em relação aos que atuaram menos desde o início da temporada; serão trabalhos programados e diferenciados. Todos treinando, mas com direções de atividades”, projetou o preparador físico.
A volta aos treinos acontece hoje à tarde, às 15h30, no CT da Graciosa. Será a oportunidade também para o primeiro contato com a imprensa esta semana.
E esta supercompensação, termo utilizado para designar este respiro, tem múltiplas funções alicerçadas em dois pilares: recuperação física e psicológica. O fato do repouso e da mudança de rotina serve como alento ao esforço extremado do dia-dia de treinamentos, partidas e idas e vindas da delegação.
“Buscamos dois grandes objetivos quando permitimos um descanso deste. Primeiro é realmente o resgate físico completo, pois o atleta precisa de 48 a 72 horas para ter o descanso e recuperação totais. O segundo fator, e não menos importante, é o descanso psicológico. Ficar com família, amigos e fazer no seu período de folga o que lhe dá prazer é de extrema importância”, analisou o preparador físico Juvenilson de Souza (à esquerda). Ainda para ele, este segundo fator, muitas vezes, é mais importante do que a recuperação física, “pois, por vezes, recuperamos eles fisicamente, mas dentro da rotina, mantendo eles no mesmo ambiente de trabalho”.
Depois do merecido descanso, a reapresentação está confirmada para a tarde desta terça-feira (05), com atividades físicas no Centro de Treinamento Bayard Osna. Toda a atenção e foco devem ser recuperados e, agora, oxigenados pelos dias com a família e amigos, os atletas terão que seguir em alta atividade no regional e Copa do Brasil.
“Haverá uma diferença de carga de trabalho para os atletas que jogaram mais em relação aos que atuaram menos desde o início da temporada; serão trabalhos programados e diferenciados. Todos treinando, mas com direções de atividades”, projetou o preparador físico.
A volta aos treinos acontece hoje à tarde, às 15h30, no CT da Graciosa. Será a oportunidade também para o primeiro contato com a imprensa esta semana.