Faça parte do Coritiba Running!
Além das corridas, você pode participar do programa de caminhada orientada.
Há 13 anos - 04/03/2013 21:00
O Coritiba Running além do serviço de treinamento para a corrida possui o grupo de caminhada orientada, um programa para aqueles que desejam iniciar uma atividade física, ou já caminham e gostariam de evoluir para a corrida.
O programa de caminhada é orientado e monitorado, direcionado ao perfil e às metas do aluno. As planilhas de treinamento são individuais, adequadas ao perfil e objetivos de cada um, são montadas e enviadas semanalmente, para acompanhamento da evolução do praticante e ajustes necessários.
Abrangendo desde a aprendizagem motora até exercícios educativos, focados na correção da técnica, o Coritiba Running valoriza o aquecimento e alongamento apropriados e oferece um treinamento complementar, de fortalecimento muscular, o qual consiste em exercícios pliométricos, funcionais e de pilates de solo, prescritos de acordo com a aptidão física de cada aluno.
Faça parte você também!
Contato:
Professora Camila: 8487-3682
Professora Fernanda: 9977-4089
O programa de caminhada é orientado e monitorado, direcionado ao perfil e às metas do aluno. As planilhas de treinamento são individuais, adequadas ao perfil e objetivos de cada um, são montadas e enviadas semanalmente, para acompanhamento da evolução do praticante e ajustes necessários.
Abrangendo desde a aprendizagem motora até exercícios educativos, focados na correção da técnica, o Coritiba Running valoriza o aquecimento e alongamento apropriados e oferece um treinamento complementar, de fortalecimento muscular, o qual consiste em exercícios pliométricos, funcionais e de pilates de solo, prescritos de acordo com a aptidão física de cada aluno.
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Há 13 anos - 04/03/2013 21:00
O Coritiba Running além do serviço de treinamento para a corrida possui o grupo de caminhada orientada, um programa para aqueles que desejam iniciar uma atividade física, ou já caminham e gostariam de evoluir para a corrida.
O programa de caminhada é orientado e monitorado, direcionado ao perfil e às metas do aluno. As planilhas de treinamento são individuais, adequadas ao perfil e objetivos de cada um, são montadas e enviadas semanalmente, para acompanhamento da evolução do praticante e ajustes necessários.
Abrangendo desde a aprendizagem motora até exercícios educativos, focados na correção da técnica, o Coritiba Running valoriza o aquecimento e alongamento apropriados e oferece um treinamento complementar, de fortalecimento muscular, o qual consiste em exercícios pliométricos, funcionais e de pilates de solo, prescritos de acordo com a aptidão física de cada aluno.
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O programa de caminhada é orientado e monitorado, direcionado ao perfil e às metas do aluno. As planilhas de treinamento são individuais, adequadas ao perfil e objetivos de cada um, são montadas e enviadas semanalmente, para acompanhamento da evolução do praticante e ajustes necessários.
Abrangendo desde a aprendizagem motora até exercícios educativos, focados na correção da técnica, o Coritiba Running valoriza o aquecimento e alongamento apropriados e oferece um treinamento complementar, de fortalecimento muscular, o qual consiste em exercícios pliométricos, funcionais e de pilates de solo, prescritos de acordo com a aptidão física de cada aluno.
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